Quali sono i rimedi più efficaci per la forfora secca? E quali i rimedi migliori per quella grassa? Scopriamo come combattere quella che da i più è considerato un semplice inestetismo ma in realtà è espressione di una vera e propria patologia del cuoio capelluto.
Per scegliere il rimedio naturale più efficace contro la forfora bisognerebbe conoscere i fattori scatenati di questo disturbo del cuoio capelluto, e capire se si tratta di forfora secca o forfora grassa.
Cos’è la forfora? Differenze tra secca e grassa.
La forfora è una vera e propria patologia del cuoio capelluto che produce una abbondante desquamazione e con la produzione di scagliette bianche della base del capello.E’ necessario fare una distinzione tra due diverse manifestazioni di questa patologia, ovvero:
la forfora secca, in cui l’irritazione del cuoio capelluto comporta semplicemente una desquamazione eccessiva, formando quei piccoli agglomerati bianchi che tendono a cadere sulle spalle,
la forfora grassa in cui all’irritazione del cuoio capelluto si accompagna anche un’eccessiva produzione di sebo, fenomeno per il quale le squame restano bloccate tra i capelli, che provoca perdita di capelli e spesso anche prurito.
La causa principale della forfora è la proliferazione di un fungo, il Malassezia furfur, che vive sul cuoio capelluto e che normalmente non causa disturbi.
La causa della eccessiva proliferazione del fungo non è nota, ma esistono molti fattori che contribuiscono allo squilibrio quali: secchezza del cuoio capelluto, utilizzo di prodotti non appropriati, eccessiva produzione di sebo, stress, errata alimentazione ed alcune patologie.
La forfora è un disturbo cronico e raramente scompare senza l’utilizzo di prodotti appositi regolatori della cheratina ed antinfiammatori, o, in caso di forte irritazione, con un trattamento a base di corticosteroidi.
I rimedi naturali contro la forfora secca o grassa.
Nei casi più lievi è possibile eliminare la forfora, sia grassa che secca, con rimedi naturali senza ricorrere ai farmaci.
Il primo rimedio naturale per la forfora sia secca che grassa è rappresentato da una dieta sana ed equilibrata, ricca di acidi grassi essenziali e antiossidanti:
quantità abbondanti di verdura e frutta fresca ricchi di vitamine,
cibi ricchi di minerali quali molluschi, latte, uova e carne.
cibi ricchi di grassi essenziali omega3 ed omega6 quali alghe, tonno, soia, kiwi, frutta secca, germe di grano.
evitare invece alcol e cibi ricchi di grassi cattivi quali prodotti da forno, margarina, formaggi grassi, insaccati ecc.
In commercio inoltre vi sono tutta una serie di prodotti cosmetici ed, anche di integratorialimentari per capelli, che possono essere molto utili per prevenire e combattere sia la forfora grassa che quella secca.
Per ridurre la forfora secca è utile assumere preparati a base biotina (vitamina H) una vitamina che facilita la formazione degli acidi grassi e che l’organismo non può sintetizzare autonomamente.
Per la forfora grassa, invece, è bene assumere integratori ricchi di zinco ed acido folico per normalizzare l’equilibrio sebaceo del cuoio capelluto.
Inutile aggiungere che sarebbe utile anche cercare di limitare il più possibile anche i fattori di stress.
E', inoltre, necessario seguire delle abitudini che possono aiutare a prevenirla come:
utilizzare uno shampoo delicato che non irriti il cuoio capelluto,
eliminare prodotti irritanti come gel, lucidanti, lacche,
lavarsi spesso i capelli, usando prodotti adatti al proprio tipo di capello. In caso di forfora secca è bene utilizzare uno shampoo non schiumogeno per non irritare ulteriormente la cute e sostituire il balsamo con una maschera nutriente. Se invece la forfora è grassa è consigliabile utilizzare uno shampoo seboregolatore a base di ortica o di limone e in caso di placche sul cuoio capelluto una crema emolliente per facilitare il distacco delle scaglie.
Evitare un’eccessiva esposizione al sole che può irritare il cuoio capelluto.
Per chi invece preferisce curare la forfora fai da te con rimedi naturali esistono diversi impacchi di facile preparazione i cui ingredienti possono essere facilmente acquistati in un supermercato o in una buona erboristeria.
Rimedi fitoterapici ed erboristici.
Tra i prodotti fitoterapici di vario tipo utilizzati per eliminare la forfora occorre distinguere quelli per la tipologia secca da quelli per quella grassa, infatti, la forfora secca non deve essere confusa con la forfora grassa che si associa ad infiammazione del cuoio capelluto e comporta il rischio di perdita di capelli.
Rimedi naturali per la forfora secca
Tea tree oil un olio essenziale estratto dalle foglie della Malaleuca, una pianta dotata di proprietà antibatteriche ed antifungine. Occorre aggiungere 20 gocce di olio ad uno shampoo neutro e procedere con un normale lavaggio.
Olio di cocco rimuove la forfora secca e rende i capelli lucenti. Esso, infatti, è ricco di acido laurico, un acido grasso saturo dalle proprietà antivirali e antimicrobiche,
Salice bianco previene la forfora, ma, dopo alcuni lavaggi, la elimina quando è già presente.Basta aggiungere qualche goccia di estratto ad uno shampoo neutro. Grazie all’acido salicilico esso controlla la desquamazione ed ha proprietà astringenti e regolarizzanti della produzione di sebo.
Impacco di olio di oliva e succo di limone mescolati in parti uguali, da lasciare agire sul cuoio capelluto umido per circa mezz’ora. L’olio ammorbidisce il cuoio capelluto, lo idrata e lo nutre, mentre il limone favorisce l’eliminazione delle squame.
Rimedi naturali per la forfora grassa
Fra le varie alternative naturali per contrastare la forfora grassa abbiamo:
Bollire in mezzo litro d’acqua due cucchiai abbondanti di aceto con delle foglie di ortica alle quali vengono attribuite proprietà purificanti, seboregolatrici e antiforfora.. Dopo aver fatto raffreddare e filtrato il composto usarlo come uno shampoo lasciandolo però in posa per circa una decina di minuti; prima di procedere al risciacquo può essere utile passare sui capelli un pò d’olio di ricino.
limone, dotato di proprietà astringenti, antibatteriche e purificanti. Basta massaggiare 2 cucchiai di succo di limone sul cuoio capelluto e risciacquare con acqua.
Argilla verde: è possibile fare degli impacchi sui capelli lasciandoli in posa per circa 30 minuti.L’argilla, infatti, ha proprietà purificanti e antibatteriche che aiutano a controllare la produzione eccessiva di sebo
Aceto bianco, grazie all'acido acetico cambia il ph del cuoio capelluto e favorisce la formazione di un ambiente dove i funghi non riescono a proliferare. Mescolare una tazzina di acqua con una tazzina di aceto e spruzzarlo sul cuoio capelluto una decina di minuti prima di procedere al normale lavaggio.
Olio si semi di lino per alleviare il prurito bastano poche gocce sul cuoio capelluto e un massaggio prima dello shampoo. Ricco di omega3 ed omega6 via via a diminuisce il problema della forfora..
Anche l’aloe vera, che ha proprietà antinfiammatorie e fungicide, è un fortissimo alleato contro forfora, prurito e bruciore, massaggiare sul cuoio capelluto piccole quantità di gel d'aloe vera prima dello shampoo, lasciandolo agire il più possibile.
Omeopatia per ogni tipo di forfora.
l'omeopatia suggerisce di ricorrere all'uso di alcuni rimedi per eliminare forfora e prurito:
Thuia 9CH. Le dosi consigliate sono di tre granuli da assumere quattro volte al giorno.
Allium sativum 5CH, indicato sia in presenza di forfora secca che di secchezza della pelle; Tre granuli 4 volte al giorno.
Arsenicum album 4CH, utile in caso di pelle secca associata a desquamazione e prurito da assumere nella dose di 3 granuli quattro volte al giorno.
Naturalmente anche i rimedi naturali, come qualsiasi altro tipo di cura per la forfora, richiede tempo e costanza per dare dei risultati apprezzabili, in linea di massima, infatti, bisognerebbe cercare di applicare il tipo di impacco scelto almeno una volta alla settimana per minimo sei mesi prima di poter effettivamente valutare i benefici.
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