Doccia abbronzante: come funziona? Tipi, vantaggi e rischi

Ultimo aggiornamento:

Consulente Scientifico:
Dottoressa Maria Innocente
(Specialista in biologia e nutrizione)

La doccia abbronzante è un trattamento di bellezza effettuato in una struttura dotata di lampade UV, che permette di ottenere un’abbronzatura uniforme su tutto il corpo. Analizziamo le diverse tipologie e vediamo quali sono i vantaggi del suo utilizzo, gli eventuali rischi e controindicazioni.

    Indice Articolo:

Cos'è la doccia abbronzante?

La doccia abbronzante è un trattamento estetico che permette di avere unabbronzatura artificiale su tutto il corpo. Rispetto al lettino solare, poiché si effettua in una cabina dotata di lampade UV, permette di rimanere in piedi in uno spazio decisamente maggiore dove è anche consentito muoversi. Il risultato è una abbronzatura totale in una situazione meno soffocante rispetto al lettino; nonostante ciò rimane non adatta ai claustrofobici.

Come funziona questo trattamento.

La struttura della doccia solare richiama una scatola sulle cui pareti vi sono dei tubi distribuiti in successione muniti di lampade UV che riescono a colpire tutto il corpo senza creare zone d’ombra, il che permette di abbronzare in modo uniforme anche i fianchi. La doccia solare risulta essere un'alternativa al lettino più igienica e meno claustrofobica grazie al sistema di ventilazione ed alla possibilità di usufruire di spruzzatori. La doccia abbronzante inoltre produce un’abbronzatura più uniforme e duratura perché i raggi UV stimolano la produzione di melanina.

Le diverse tipologie di docce solari.

La doccia solare si suddivide in due principali tipologie:

Pro e contro di questo trattamento abbronzante.

Da quanto detto è evidente che la doccia solare ha degli indubbi vantaggi. Tuttavia questo trattamento presenta anche degli svantaggi:

Vantaggi della Doccia Abbronzante.

La Doccia Abbronzante è diventata una scelta popolare per ottenere un'abbronzatura dorata e uniforme. Ma quali sono i vantaggi che la rendono così attraente? Scopriamoli insieme.

Ricordati, mentre la Doccia Abbronzante offre molti vantaggi, non fornisce protezione dai raggi UV del sole. Quindi, non dimenticare di applicare la protezione solare quando ti esponi al sole.

Doccia Abbronzante: un'alternativa al sole.

Desideri un'abbronzatura dorata ma preferiresti evitare l'esposizione prolungata al sole o l'uso di letti abbronzanti? La Doccia Abbronzante potrebbe essere l'alternativa che stai cercando:

Benefici per la pelle.

Al di là dell'estetica, la Doccia Abbronzante offre alcuni vantaggi alla pelle, se usata correttamente. Di seguito alcuni aspetti da tenere in considerazione:

Nonostante questi benefici, è fondamentale ricordare che la Doccia Abbronzante non offre protezione dai raggi solari. Quindi, se stai pianificando di trascorrere del tempo all'aperto, dovresti sempre applicare una crema solare con un adeguato fattore di protezione. Il sole causa danni alla pelle a lungo termine, quindi bisogna proteggersi adeguatamente.

Come utilizzare la Doccia Abbronzante.

Utilizzare correttamente una Doccia Abbronzante fa la differenza tra un'abbronzatura naturale e luminosa e un risultato non uniforme o poco naturale. Qui ci sono alcuni passaggi fondamentali da seguire:

Ricorda, è sempre meglio fare una prova su una piccola area della pelle prima di applicare il prodotto su tutto il corpo, per verificare eventuali reazioni allergiche.

Preparazione alla Doccia Abbronzante.

Una preparazione adeguata è fondamentale per ottenere il massimo dalla tua Doccia Abbronzante. Vediamo quali sono i passaggi chiave da seguire:

Una preparazione accurata influisce sul risultato finale della tua Doccia Abbronzante. Dedicare un po' di tempo in più per preparare la pelle dona un'abbronzatura più luminosa, uniforme e duratura.

Durata e frequenza delle sedute.

Quando si tratta di utilizzare la Doccia Abbronzante, la durata e la frequenza delle sedute variano in base a diversi fattori:

Ricorda sempre che la chiave è la moderazione. Nonostante la Doccia Abbronzante sia una soluzione più sicura dell'esposizione diretta al sole, ma non bisogna eccedere. Consulta sempre un professionista per determinare la durata e la frequenza delle sedute più adatte a te.

Cura della pelle dopo la Doccia Abbronzante.

La Doccia Abbronzante offre risultati fantastici, ma è fondamentale prendersi cura della pelle anche dopo la seduta per mantenere un'abbronzatura duratura e sana:

Seguendo questi consigli, potrai mantenere la tua abbronzatura dall'aspetto fresco e sano per un periodo di tempo più lungo dopo ogni sessione di Doccia Abbronzante. Ricorda sempre, la cura della pelle è tanto importante quanto ottenere un'abbronzatura perfetta!

Rischi della Doccia Abbronzante.

Come tutte le procedure estetiche, anche la Doccia Abbronzante presenta alcuni rischi e controindicazioni. Nonostante sia generalmente considerata sicura, bisogna conoscere questi aspetti prima di sottoporsi alla procedura.

I dermatologi affermano che un’esposizione troppo ripetuta ai raggi UVB e UVA delle lampade e docce solari possano dare i problemi gravi per la salute e raccomandano di attenersi alle disposizioni dell'OMS (Organizzazione mondiale della sanità) per non incorrere in spiacevoli rischi:

Aumentano le rughe e l’invecchiamento della pelle.

I raggi UVA ed UVB emessi dalle docce abbronzanti danneggiano in modo irreversibile il collagene e l’elastina che sono costituenti essenziali della pelle e per tale motivo aumentano l’invecchiamento cellulare e quindi favoriscono la comparsa delle rughe.

Aumentano il rischio di insorgenza di tumori cutanei.

L’abuso dei raggi UV, secondo l’OMS, aumenta lo stress ossidativo e riduce le difese immunitarie dell’epidermide, il che favorisce l’insorgenza di tumori della pelle quali il melanoma o anche il carcinoma baso-cellulare (o basalioma) e il carcinoma squamoso o spino-cellulare.

Possono provocare eritemi e scottature.

Soprattutto le pelli delicate, che assorbono maggiormente i raggi UV, possono andare incontro a scottature o eritemi ed anche all'insorgenza di herpes labiale.

Doccia Abbronzante e Salute della Pelle.

Quando si parla di Doccia Abbronzante, è fondamentale considerare l'effetto che questa pratica ha sulla salute della tua pelle.

In definitiva, è fondamentale fare una scelta informata quando si decide di sottoporsi a una Doccia Abbronzante, considerando sia i benefici che i possibili rischi per la salute della pelle.

Quante sedute di docce solari fare?

Per evitare tali rischi, l’OMS consiglia di ricorrere alle docce solari per uso estetico ogni 15 giorni.

La seduta deve avere una durata di 10/15 minuti a seconda della pelle (se è chiara o scura), e del tipo di lampada utilizzata.

Le prime due sedute dovrebbero essere effettuate con una lampada a bassa pressione e le successive con quella ad alta pressione, in modo tale da ottenere un’abbronzatura intensa, ma che sia abbastanza prolungata.

In ogni caso è sempre bene consultare il dermatologo e rivolgersi a centri estetici seri ed affidabili.

Quando è meglio evitare del tutto le docce abbronzanti?

In alcuni casi è fortemente sconsigliato effettuare l’esposizione ai raggi UV con lampade o docce solari:

Pelle molto chiara e delicata.

L’esposizione ai raggi UV è assolutamente controindicata per chi ha una pelle del fototipo 1 o 2. Generalmente appartengono a questa categoria coloro che posseggono capelli biondi o rossi e carnagione molto bianca. I rischi di avere scottature ed eritemi sono molto prevedibili.

Donne in gravidanza.

Per i cambiamenti ormonali di questo periodo la pelle è più sensibile e si evidenziano maggiormente gli eritemi. Inoltre, si può verificare il cosiddetto cloasma gravidico che comporta la comparsa di macchie scure sul volto. Ovviamente, il rischio di insorgenza di melanoma è un fattore che vieta l’utilizzo delle docce e lampade alle donne in attesa.

Utilizzo di anticoncezionali.

Come nel caso precedente, i cambiamenti ormonali indotti dall'utilizzo di questi metodi (come, ad esempio, la pillola contraccettiva) predispongono maggiormente alle scottature.

Età minore ai 18 anni.

Nel 2011 il Ministero della Salute ha vietato l’utilizzo ai minorenni e alle donne in gravidanza per evitare che incorrano nei rischi sopraelencati.

Chi Dovrebbe Evitare la Doccia Abbronzante?

La Doccia Abbronzante, pur essendo una pratica diffusa, non è adatta a tutti. Ci sono alcune condizioni e circostanze specifiche che potrebbero rendere questa procedura inadatta. Vediamo chi dovrebbe evitare la Doccia Abbronzante:

Ricorda sempre di discutere con un professionista della pelle o con il tuo medico prima di decidere di sottoporsi a una Doccia Abbronzante. La tua salute e il tuo benessere devono sempre venire prima di tutto.

Confronto con Altri Metodi di Abbronzatura.

L'abbronzatura è un processo molto personale e dipende dalle preferenze individuali, dal tipo di pelle e dal livello di confort. Ci sono diversi modi per ottenere un'abbronzatura e ciascuno ha i suoi pro e contro. Riportiamo un confronto tra la Doccia Abbronzante e altri metodi di abbronzatura:

Doccia Abbronzante vs Solarium.

La Doccia Abbronzante e il Solarium sono due metodi popolari per ottenere un colorito dorato, ma offrono esperienze e risultati molto diversi. Vediamo come si confrontano:

Doccia Abbronzante vs Abbronzatura Spray.

La Doccia Abbronzante e l'Abbronzatura Spray sono entrambe metodi non UV per ottenere un'abbronzatura dorata. Esaminiamo come si confrontano:

Entrambi i metodi offrono un'abbronzatura temporanea e sicura, libera da raggi UV. La scelta tra i due dipenderà dalle tue preferenze personali, dal budget e dalla disponibilità di tempo. Ricorda sempre di curare la tua pelle prima e dopo l'abbronzatura per ottenere i migliori risultati.

Consigli utili per una tintarella artificiale in sicurezza!

Vediamo quali sono i consigli del dermatologo per limitare i danni dovuti ad un abuso dell’utilizzo di docce e lettini solari.

Domande Frequenti sulla Doccia Abbronzante.

Risposte brevi alle più comuni domande sulla doccia abbronzante:

Ricordati, la tua pelle è preziosa. Prenditi cura di essa mentre godi del tuo colore abbronzato sicuro e senza raggi UV con la Doccia Abbronzante.

Quanto costa una Doccia Abbronzante?

Il costo di una Doccia Abbronzante varia notevolmente a seconda di vari fattori. Di seguito, alcune considerazioni chiave per aiutarti a capire meglio i potenziali costi:

Per darti un'idea dei prezzi, una singola sessione di Doccia Abbronzante varia da 20 a 50 euro, mentre i pacchetti costano da 60 a 200 euro, a seconda del numero di sessioni incluse. Gli abbonamenti mensili variano da 50 a 100 euro al mese.

Considera che, nonostante il costo, la Doccia Abbronzante offre un metodo sicuro e controllato per ottenere un colorito abbronzato senza l'esposizione ai raggi UV nocivi e consente di mantenere un'abbronzatura durante tutto l'anno.

Dove posso fare una Doccia Abbronzante?

Per trovare un luogo dove fare una Doccia Abbronzante, bisogna considerare alcuni fattori:

In conclusione, per trovare il posto migliore per fare una Doccia Abbronzante, è fondamentale fare ricerche, leggere recensioni e chiedere consigli. Una volta trovato il centro ideale, prenota un appuntamento e goditi un'abbronzatura sicura e senza rischi per la tua pelle.

Quanto dura l'abbronzatura ottenuta con la Doccia Abbronzante?

La durata dell'abbronzatura ottenuta con la Doccia Abbronzante varia a seconda di diversi fattori. Ecco alcuni punti chiave da considerare:

In sintesi, con la giusta cura della pelle e un piano di trattamento regolare, l'abbronzatura ottenuta con la Doccia Abbronzante dura per un periodo di tempo ragionevole, offrendo un'alternativa sicura e salutare all'esposizione solare eccessiva.

Approfondimenti

L'Impatto Psicologico dell'Uso delle Docce Abbronzanti

L'abbronzatura, per molti, è diventata un simbolo di bellezza e benessere, spingendo individui di diverse età a ricorrere alle docce abbronzanti. Questa pressione sociale, spesso radicata in norme estetiche e culturali, può avere un impatto significativo sulla psiche degli individui. La ricerca mostra che l'abbronzatura può essere percepita come un miglioramento dell'aspetto fisico, portando a un aumento temporaneo dell'autostima. Tuttavia, questo beneficio apparente nasconde rischi psicologici meno evidenti.

Rischi Psicologici e Comportamentali

Studi recenti hanno iniziato a esplorare l'associazione tra l'uso delle docce abbronzanti e problemi psicologici come la depressione. Ad esempio, uno studio condotto nel 2020 ha rilevato una correlazione tra l'uso delle docce abbronzanti e i sintomi depressivi in una popolazione generalmente sana. Questa associazione era più evidente in individui con una storia di depressione, ma rimaneva significativa anche in quelli senza precedenti problemi di salute mentale. Questo suggerisce che l'uso delle docce abbronzanti potrebbe non solo essere un sintomo di problemi psicologici preesistenti, ma potrebbe anche contribuire allo sviluppo di nuovi disturbi.

La Dipendenza dall'Abbronzatura

Un aspetto particolarmente preoccupante è il potenziale sviluppo di una "dipendenza" dall'abbronzatura. Alcuni individui possono sviluppare una sorta di dipendenza comportamentale, sentendo il bisogno di utilizzare frequentemente le docce abbronzanti per mantenere il loro aspetto abbronzato. Questo comportamento può essere paragonato ad altre dipendenze comportamentali, dove l'individuo continua un'attività nonostante la consapevolezza dei suoi rischi per la salute.

Implicazioni per la Salute Pubblica e Interventi

Data la crescente evidenza dei rischi psicologici associati all'uso delle docce abbronzanti, è fondamentale che i professionisti della salute pubblica e i policymaker considerino questi aspetti nel formulare strategie di intervento. Campagne di sensibilizzazione che mettono in luce non solo i rischi fisici ma anche quelli psicologici possono essere particolarmente efficaci. Inoltre, è importante che i medici siano consapevoli di questi rischi quando discutono con i pazienti dell'uso delle docce abbronzanti.

Conclusione

In conclusione, mentre l'aspetto fisico dell'abbronzatura continua a essere un fattore di attrazione per molti, è cruciale riconoscere e affrontare le implicazioni psicologiche e comportamentali che possono emergere dall'uso delle docce abbronzanti. La comprensione di questi aspetti può aiutare a sviluppare strategie più efficaci per ridurre l'uso delle docce abbronzanti e promuovere comportamenti più salutari legati all'esposizione al sole.

Bibliografia.

Ecco una bibliografia dettagliata sugli effetti e i rischi associati all'uso delle docce abbronzanti, basata su ricerche e pubblicazioni scientifiche:

Informazioni Sugli Autori:

Consulente Scientifico:
Dottoressa Maria Innocente
(Specialista in biologia e nutrizione)

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